Por que você não deve deixar a felicidade apenas para datas especiais
Quantas vezes você deixou para usar sua roupa favorita apenas em uma ocasião importante? Ou guardou aquela louça especial para receber visitas? Talvez você também tenha uma comida favorita que só aparece em datas comemorativas. Mas existe um problema nessa forma de pensar: ela condiciona a felicidade a acontecimentos extraordinários. O erro de viver esperando Muitas pessoas vivem em modo de espera. Esperam as férias para descansar. Esperam o aniversário para comemorar. Esperam o final de semana para relaxar. Enquanto isso, deixam de aproveitar centenas de oportunidades de viver momentos agradáveis ao longo do ano. O que a sua comida preferida ensina sobre autoestima Quando você escolhe incluir pequenos prazeres na rotina, envia uma mensagem importante para si mesma: "Eu mereço viver coisas boas hoje." Não é sobre gastar mais dinheiro. É sobre permitir-se viver experiências que trazem alegria e significado. Pode ser uma refeição especial. Uma caminhada. Um perfume que você ...