Desperte Seu Potencial por Irmãs Medeiros

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Bem Me Quero Experience: Um Dia que Transformou Vidas!

No último sábado, dia 07 de dezembro, vivemos um dos momentos mais marcantes de nossa carreira. O Bem Me Quero Experience , realizado em comemoração aos 3 anos da nossa marca Irmãs Medeiros , foi muito mais que um evento — foi um encontro de almas, uma celebração de conquistas e o início de muitas novas histórias de transformação. Reunimos mulheres de todas as partes para um dia repleto de aprendizado, conexão e emoção. O que aconteceu ali ficará gravado em nossos corações e, com certeza, no de cada participante. Uma Experiência Única O dia começou com energia contagiante. Cada detalhe foi planejado para que nossas participantes se sentissem acolhidas e prontas para uma imersão no melhor da Filosofia Bem Me Quero e do Método Movimente-se . Compartilhamos experiências, lições de vida e as ferramentas que nos ajudaram a transformar nossos desafios em trampolins para o sucesso. Foi emocionante ver cada participante aplicando as atitudes Bem Me Quero em sua própria história. Cada sor...

A Especialização que Transformou Nossa Visão

De 29 de novembro a 2 de dezembro de 2024, vivemos dias que ficarão para sempre marcados na nossa história como palestrantes e mentoras. Participar da especialização em AUTOCONFIANÇA E AUTOESTIMA em Alphaville - SP foi muito mais do que adquirir conhecimento — foi um reencontro com o propósito que nos move diariamente: transformar vidas por meio das Atitudes Bem Me Quero e do Método Movimente-se. Uma Imersão em Crescimento Durante quatro dias intensos, mergulhamos em aprendizado, trocas e conexões que ampliaram ainda mais nossa visão sobre desenvolvimento pessoal e impacto positivo. Cada palestra, cada atividade prática, cada interação com outros participantes nos lembrou da força do coletivo e da importância de nunca parar de investir em nossa evolução. Esse aprendizado vai muito além das teorias. Saímos dessa experiência com ferramentas ainda mais poderosas para ajudar mulheres e empresas a se colocarem como protagonistas de suas vidas e carreiras. A Importância de Aprender para ...

Autoperdão: Um Ato de Amor Que Liberta

Você já se pegou remoendo um erro do passado? Uma palavra dita no calor do momento, uma ação impensada ou até mesmo algo que você deixou de fazer? Essa sensação de culpa pode nos consumir, nos prendendo ao passado e dificultando nossa evolução. Mas, e se eu te dissesse que o autoperdão é a chave para se libertar e seguir em frente? Na Filosofia Bem Me Quero, acreditamos que o autoperdão é uma das ferramentas mais poderosas para uma vida plena. Ele não apaga o passado, mas ressignifica as experiências, transformando-as em aprendizados. Por Que o Autoperdão é Importante? Ao longo da vida, cometemos erros. Alguns magoam os outros, outros nos machucam profundamente. É natural que nos arrependamos, mas viver constantemente nessa energia negativa pode prejudicar nossa saúde mental, emocional e até mesmo física. Praticar o autoperdão é um ato de amor próprio. Ele nos ajuda a: Liberar o peso emocional : Deixar de carregar a culpa desnecessária. Aprender com os erros : Refletir sobre o ...

A Voz da Educação e Sustentabilidade no G20 Conexão 2030

No dia 14 de novembro de 2024, Eu, Elis Medeiros representei mais do que as Irmãs Medeiros . Eu levei ao G20 Conexão 2030, no Rio de Janeiro, uma mensagem de transformação e esperança, destacando a força da educação e da sustentabilidade como pilares para um futuro mais justo e promissor. O evento, realizado no Armazém 1b do Boulevard Olímpico pela ALERJ e promovido pelo Governo do Estado do Rio de Janeiro, foi um marco importante para discutir soluções reais para um desenvolvimento global sustentável. Com a presença do governador Cláudio Castro, da ministra Heloísa Aguiar e outras grandes lideranças, Eu tive a honra de apresentar dois de meus livros mais significativos: - "Lino e os Robôs" , uma história que ensina crianças e jovens sobre sustentabilidade, empatia e respeito ao meio ambiente. - "O Tesouro do Capitão Martínez" , que aborda a Síndrome de Irlen , uma condição muitas vezes invisível, mas que afeta a leitura e a qualidad...

Gota Bem Me Quero: A Limpeza de Consciência que Não Precisa de "Água Sanitária"

Você já se pegou pensando em como seria fácil ter uma "água sanitária" para limpar certas memórias, ações ou escolhas que gostaria de ter feito de maneira diferente? Seria incrível, como um toque de mágica, se tudo pudesse ser limpo e refeito. Mas sabemos que a vida não oferece essa facilidade; não há um botão de "editar" que apague nossas histórias, como existe no WhatsApp. Como irmãs e mentoras, também já nos deparamos com momentos em que o desejo de corrigir o passado foi grande. No entanto, nossa jornada com a Filosofia Bem Me Quero nos mostrou que cada experiência, por mais desafiadora que seja, possui um propósito essencial para nossa evolução. Nossa consciência nos guia a transformar arrependimentos em aprendizado, mostrando que erros não são para nos aprisionar na culpa, mas sim para abrir caminhos de ressignificação e crescimento. A Importância de Ressignificar Na prática, aprender a se perdoar é difícil, nós sabemos. Mas encarar os desafios diários é uma o...

Celebrando Mais Um Ano: Lições de Vida das Irmãs Medeiros

Domingo foi um dia especial. Celebramos mais um ano de vida, um ano de conquistas e de desafios que nos trouxeram até aqui. Queremos compartilhar um pouco do que temos aprendido com cada passo, e esperamos que essas lições possam tocar seu coração e inspirar sua própria caminhada. - Não tenha vergonha da sua idade e saiba perdoar a si e aos outros. Cada ano vivido é um presente, uma oportunidade de crescer e de nos tornarmos versões mais conscientes de nós mesmas. E perdoar — tanto a nós quanto aos outros — é o que nos faz seguir em paz. - Agradeça a Deus todos os dias. Para nós, gratidão é nossa oração diária. Não pedimos bens materiais, mas sabedoria, coragem e discernimento para enfrentar a vida com leveza e verdade. - Seja feliz no processo . O segredo não está só na conquista, mas no caminho. E, nas vitórias, celebramos com humildade e consciência de que cada degrau é uma nova chance de aprendizado. - Aprenda com os erros. Sim, tropeçamos, e como! Mas é exatamente...

Autoestima e Autocuidado: O Primeiro Passo para uma Vida Equilibrada e Plena

Quantas vezes você já ouviu que precisa colocar sua autoestima e autocuidado em primeiro lugar? Com a correria do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de reservar tempo para nós mesmas e acabamos negligenciando aquilo que realmente importa: o nosso bem-estar. Aqui, vamos entender como esses elementos são fundamentais para uma vida mais equilibrada e feliz. E, quem sabe, você possa aplicar no seu dia a dia e transformar sua vida para melhor. O Que É Autoestima e Por Que Ela É Tão Importante? A autoestima é a maneira como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Ela é a base para uma vida plena e satisfatória, pois afeta nossas decisões, nossa forma de enfrentar desafios e até nossos relacionamentos. Quando temos uma autoestima fortalecida, acreditamos no nosso valor e nos sentimos merecedoras de amor, respeito e felicidade. Desenvolver uma autoestima saudável não é algo que acontece da noite para o dia, mas com prática, pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença. Coisas simp...

Não acredite em tudo que você vê: o poder de olhar para dentro

Quantas vezes você já se viu duvidando de si mesma por conta de algo que ouviu ou viu? Quantas vezes uma crítica ou um julgamento te fizeram questionar sua capacidade e até desistir de seguir em frente? Nós, Rosângela e Elis Medeiros, sabemos como é fácil se deixar levar pelo que os outros pensam. Em meio a nossa caminhada, também enfrentamos olhares críticos e julgamentos, especialmente quando decidimos nos movimentar em direção aos nossos sonhos e construir a Filosofia Bem Me Quero . Mas aqui está a verdade: não acredite em tudo que você vê ou ouve . Nem sempre o que os outros falam é a realidade, e o que aparece nas redes sociais ou no mundo externo não define quem você é ou o que você pode alcançar. As Aparências Enganam Vivemos em uma era de filtros, tanto nas redes sociais quanto na vida real. As pessoas mostram apenas uma parte da história, muitas vezes aquela parte que parece perfeita. Mas sabemos que por trás das câmeras, todos enfrentamos desafios, inseguranças e momentos dif...

Quando Te Julgarem, Continue Sendo Luz!

Na vida, todos nós passamos por momentos em que somos julgados, criticados ou até mesmo subestimados. E nesses momentos, a tentação de apagar nossa própria luz pode ser grande. Mas é exatamente nesses momentos que precisamos lembrar: continue sendo luz. Quando as palavras dos outros tentarem apagar seu brilho, lembre-se de que você carrega uma luz que vem de algo muito maior. Uma chama que não pode ser apagada pelas opiniões alheias. A sua luz é única, e por mais que tentem te ofuscar, ela continua a brilhar com força. Assim como dizemos em nossas palestras, a verdadeira vitória não está em se defender de cada crítica, mas em continuar firme em seu propósito. Deus nos fortalece, guia nossos passos e faz com que nossa luz brilhe ainda mais diante das dificuldades. Cada crítica é um lembrete de que você está em movimento, progredindo, e nada poderá interromper o propósito que Ele tem para sua vida. A Luz Sempre Vence as Trevas Quando você continuar brilhando, mesmo quando tent...

Comemoração de 3 Anos das Irmãs Medeiros: Um Evento Transformador

Em dezembro de 2024, nós Irmãs Medeiros celebramos 3 anos de impacto, crescimento e transformação com um evento exclusivo. Este marco reflete o trabalho dedicado que ajudou milhares de mulheres a encontrar equilíbrio, propósito e motivação em suas vidas. O evento será realizado no dia 7 de dezembro de 2024 , no Le Mond . Este será o último evento do ano e promete ser uma celebração repleta de energia, inspiração e aprendizado. Não será apenas uma comemoração, mas uma oportunidade única de se conectar com outras mulheres que compartilham da mesma caminhada de autodescoberta e desenvolvimento pessoal. O que esperar do evento? Durante o evento, nós traremos palestras poderosas que abordam temas centrais para quem busca transformação. Será um momento para refletir sobre as Atitudes Bem Me Quero , sobre o que já foi conquistado e os novos desafios que ainda virão. Haverá também dinâmicas interativas , oportunidades de networking e, claro, muita celebração. "Chegou a hora de cele...

A Importância da Filantropia: Como Pequenas Ações Podem Transformar Vidas

Quando falamos em filantropia , muitas vezes pensamos em grandes doações ou ações grandiosas. No entanto, a essência da filantropia vai muito além disso. Filantropia é, antes de tudo, um ato de amor e solidariedade . É a disposição de ajudar o outro, seja com tempo, recursos ou habilidades, sempre com o objetivo de impactar positivamente a vida das pessoas. Na jornada das Irmãs Medeiros , a filantropia é um dos pilares fundamentais de nossa filosofia. Desde o início, acreditamos que o sucesso de uma vida plena e equilibrada está diretamente ligado à capacidade de contribuir para o bem-estar dos outros . Ao longo dos anos, aprendemos que pequenos gestos podem gerar grandes transformações . Por que a filantropia é essencial? Em nossa sociedade, muitas pessoas enfrentam desafios diariamente, seja em termos de saúde, educação ou condições socioeconômicas. A filantropia surge como um meio de criar pontes , conectando aqueles que têm a capacidade de ajudar com aqueles que necessitam de ...

Aproximadamente 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a síndrome de Burnout, como você pode virar o jogo.

Segundo a Associação Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT), cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros enfrentam a síndrome de Burnout, uma condição séria que afeta corpo e mente, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como doença ocupacional desde 2022. Essa síndrome surge quando o estresse no trabalho se torna constante, levando ao cansaço extremo, desmotivação e até perda de sentido nas atividades do dia a dia. Mas não precisa ser assim. Sabemos que a vida moderna nos pressiona a sempre dar o máximo, mas essa cobrança não pode custar a nossa saúde e felicidade. É por isso que acreditamos no poder de um movimento consciente para mudar essa realidade. No nosso método Movimente-se ajudamos você a fazer pequenas mudanças que transformam tudo: desde ajustar a rotina até desenvolver atitudes diárias de autocuidado, sempre com o foco no seu bem-estar. Porque se colocar como prioridade e se colocar na agenda é o primeiro passo para a prevenção. Não se ...

Você tem investido em seu conhecimento?

Você tem investido em seu conhecimento? Nós sim, porque acreditamos que buscar conhecimentos e desenvolvimento pessoal são atitudes essenciais da filosofia Bem Me Quero. Recentemente, tivemos a oportunidade de participar de um curso realizado pelas @empreendedorasdabaixada e ministrado pela incrível @profe_rafaellefata, que se revelou uma experiência transformadora. A educação é a base sólida sobre a qual construímos nossos sonhos, como sabiamente disse Oprah Winfrey. E essa base foi reforçada durante o curso, onde o foco não foi apenas no aprendizado teórico, mas também na aplicação prática dos conceitos abordados. Foi uma oportunidade de crescimento, onde pudemos adquirir novas habilidades, aperfeiçoar técnicas e, acima de tudo, expandir nossa visão sobre o mundo dos negócios e do empreendedorismo. O curso oferecido pelas @empreendedorasdabaixada, em parceria com a brilhante @profe_rafaellefata, destacou-se pela abordagem inovadora e pelo conteúdo relevante, cuidadosamente elaborado ...

Rosângela Medeiros Transborda Conhecimento e Inspiração

Rosângela Medeiros teve a honra de participar da cerimônia de conclusão do Curso Elo de Liderança: Mulheres que Inspiram, promovido pela @secmulherrj, a Secretaria de Estado da Mulher do Rio de Janeiro. Estar em meio a tantas lideranças femininas da Baixada Fluminense e do Rio de Janeiro foi uma experiência profundamente enriquecedora, trazendo um imenso sentimento de alegria e gratidão. Ela expressou seu reconhecimento à @aliancaempreendedora, que proporcionou um vasto conhecimento durante o curso, essencial para o crescimento pessoal e profissional das participantes. O evento não foi apenas um momento de celebração, mas também uma oportunidade valiosa de aprendizado contínuo. Rosângela destacou a importância das trocas de experiências que ocorreram ao longo do curso, enfatizando como essas interações fortaleceram suas próprias capacidades de liderança. As conexões estabelecidas com outras mulheres líderes foram um dos pontos altos do curso, criando uma rede de apoio e colaboraçã...

Suporte profissional, comunidade e filosofia de vida sobre DPAC

Terapia, Fonoaudiologia e os Meios para Descobrir o Distúrbio Elis Medeiros compartilha que a jornada para descobrir o Distúrbio do Processamento Auditivo Central (DPAC) de seu filho Miguel Ângelo foi longa e desafiadora. Desde os primeiros sinais de dificuldade de comunicação e compreensão auditiva, Elis buscou a ajuda de diversos profissionais de saúde, incluindo pediatras, psicólogos e, principalmente, fonoaudiólogos. A fonoaudiologia foi um campo essencial nessa trajetória, proporcionando métodos que ajudaram a esclarecer as dificuldades específicas de Miguel. O processo de diagnóstico envolveu uma série de avaliações auditivas e de processamento, conduzidas por especialistas em fonoaudiologia. Esses testes foram importantes para identificar as áreas específicas em que Miguel enfrentava dificuldades. Elis descreve que a paciência e a persistência foram fundamentais, já que o diagnóstico de DPAC muitas vezes é complexo e requer uma avaliação minuciosa das capacidades auditivas e cog...

Troca de Livros com Atitudes Bem Me Quero

É com grande alegria e entusiasmo que convidamos todas vocês para um evento muito especial: a nossa Tarde de Troca de Livros com Atitudes Bem Me Quero. Este encontro será uma oportunidade única de compartilhar e descobrir novas histórias, fazer novas amizades e, acima de tudo, cultivar o amor pela leitura. Nossa Tarde de Troca de Livros é um evento dedicado às mulheres que desejam compartilhar sua paixão pelos livros em um ambiente acolhedor e amigável. Você traz um livro que já leu e troca com uma amiga no evento, saindo com uma nova leitura e novas histórias para contar. Entre os benefícios desse evento, destacamos a economia de dinheiro, pois você poderá trocar livros que já leu por novas obras sem gastar nada. Além disso, será uma excelente oportunidade para descobrir novos livros recomendados por outras leitoras, ampliando seu horizonte literário. E, claro, conhecer pessoas que compartilham do seu amor pela leitura e fazer novas amizades é um dos pontos altos do encontro. An...

O impacto da família de Elis Medeiros nos cuidados como mãe atípica

Elis Medeiros sempre acreditou no poder transformador da família, especialmente quando se trata de apoiar crianças com necessidades especiais. Mãe de três filhos, incluindo Miguel Ângelo, que foi diagnosticado com Distúrbio do Processamento Auditivo, Elis tem uma visão clara sobre a importância da família no desenvolvimento e bem-estar de crianças atípicas. Desde o diagnóstico de Miguel, a vida da família Medeiros passou por diversas adaptações, todas voltadas para criar um ambiente acolhedor e compreensivo que favorecia o crescimento e a inclusão de Miguel. Desde cedo, Elis percebeu que Miguel apresentava dificuldades diferentes das crianças da sua idade. Ele tinha problemas de comunicação, não respondia bem a comandos verbais e parecia não entender as informações auditivas da mesma forma que os outros. Essas dificuldades se tornaram mais evidentes quando Miguel começou a frequentar a escola. Foi então que Elis iniciou uma busca intensa por respostas, consultando diversos especialista...

6 atitudes que mudam a sua vida

A vida pode ser incrivelmente desafiadora, especialmente para mulheres que equilibram carreiras, famílias e responsabilidades pessoais. As Irmãs Medeiros entendem essas dificuldades e desenvolveram um conjunto de práticas que podem transformar a vida de qualquer mulher. Essas práticas, conhecidas como as "6 escolhas que mudam a sua Vida," são baseadas na filosofia Bem Me Quero . Vamos explorar cada uma dessas escolhas e entender como elas podem impactar positivamente seu dia a dia. 1. Se Colocar como Prioridade O primeiro passo para uma vida equilibrada e plena é se colocar como prioridade. Muitas vezes, as mulheres assumem múltiplos papéis e responsabilidades, negligenciando suas próprias necessidades. Reconhecer a importância de cuidar de si mesma não é egoísmo, mas sim uma necessidade fundamental. Quando você se coloca como prioridade, está se permitindo estar na melhor forma para cuidar dos outros e cumprir suas obrigações com mais energia e entusiasmo. 2. Se Mimar Rese...

Destacando a resiliência, criatividade e a importância da fé na vida de Rosângela Medeiros

Rosângela Medeiros teve sua vida profundamente transformada aos 30 anos, quando recebeu o diagnóstico de artrite reumatoide, uma doença crônica, degenerativa e incapacitante. Antes do diagnóstico, ela era uma profissional bem-sucedida, gerente de uma instituição financeira, com uma carreira promissora e planos de se tornar professora universitária. Os primeiros sintomas surgiram aos 24 anos, com dores nas mãos, cotovelos e punhos, inicialmente confundidas com tendinite. À medida que as dores aumentaram, Rosângela precisou deixar o trabalho e buscar um diagnóstico preciso, que revelou a artrite reumatoide. Essa descoberta trouxe desafios significativos, incluindo deformidades nas mãos e dificuldades em realizar tarefas básicas do dia a dia. Apesar do impacto emocional e físico, Rosângela encontrou forças para se reinventar. Com uma abordagem criativa, ela adaptou seu estilo de vida às suas novas limitações, optando por cortes de cabelo mais fáceis de manejar, roupas confortáveis e...

O desafio e o crescimento de Elis como mãe

Vamos iniciar uma série de relatos sobre a experiência de Elis Medeiros sobre a maternidade de seu terceiro filho, o Miguel. Um caminho de descobertas sobre algo que Elisângela Medeiros foi crescendo junto com seu filho, ao mesmo tempo em que se adaptavam às suas vidas e de sua família. Elis Medeiros sempre sonhou em ser mãe. Ela imaginava uma vida familiar repleta de alegrias e desafios comuns, mas a realidade trouxe uma experiência bem diferente quando o seu terceiro filho, Miguel Ângelo, foi diagnosticado com Distúrbio do Processamento Auditivo Central (DPAC). Este diagnóstico transformou a vida de Elis e de sua família, desafiando-os a encontrar novas maneiras de apoiar e promover o desenvolvimento de Miguel. Desde cedo, Elis percebeu que Miguel apresentava comportamentos e dificuldades que diferiam dos outros filhos. Ele tinha problemas de comunicação, não respondia bem a comandos verbais e parecia não entender as informações auditivas da mesma forma que as outras crianças. Preocu...