Pular para o conteúdo principal

Postagens

Apresentação:

Somos as Irmãs Medeiros, Elisângela e Rosângela Medeiros e juntas realizamos um trabalho que visa transformar vidas através de cursos e palestras, que ajudam você a ter mais qualidade de vida em sua rotina com mudanças de hábitos! Criamos as atitudes bem me quero, com pequenas atitudes diversas mulheres voltaram a se amar e se tornaram mulheres mais felizes e bem-sucedidas! Conseguimos transformar vidas, de forma tão intensa que ultrapassou as barreiras de Nova Iguaçu e do Brasil sendo empregada em outros países. Palestras e workshops são maneiras ótimas de manter o índice de motivação de sua equipe. Além disso, contribuem no aprendizado e atualização profissional, o trabalhador é o maior patrimônio de uma empresa. São eles os responsáveis por realizar os processos que vão gerar os resultados, motivados, eles oferecem o máximo de seu potencial em prol dos objetivos de sua empresa. Estamos aqui para cumprir nossos esforços estudados e colocar uma equipe, seja ela qual for, em perspecti
Postagens recentes

Evento Experiência das Atitudes Bem Me Quero - 5 sentidos

Bem me Quero é fazer o que se ama, ter tempo para si, desenvolver seu lado pessoal e profissional. É uma jornada de autoconhecimento e crescimento, um movimento que impulsiona e impacta mulheres a se libertarem de limitações, a aprenderem a dizer não quando necessário, a nascerem para brilhar e, acima de tudo, a serem felizes! Essa filosofia foi a essência do nosso Evento Experiência Bem me Quero, 5 sentidos, onde celebramos a importância de cuidar de nós mesmas em todos os aspectos da vida. O evento foi uma verdadeira celebração da mulher em toda sua diversidade e potencial. Cada detalhe foi pensado para envolver os participantes em uma experiência sensorial completa, tocando o coração e a alma. Desde o momento em que as portas se abriram, uma atmosfera de acolhimento e empoderamento foi criada, convidando todas a mergulharem profundamente em um dia de transformação e descoberta. Iniciamos com uma calorosa recepção, onde as flores da @floresvalentyna adicionaram um toque de beleza e s

A feminilidade deste mês

  Em meio às celebrações de mães e noivas, maio destaca-se como um mês de profundo significado e reflexão, um período dedicado ao autoconhecimento e à redescoberta de si mesmo. Este mês não apenas celebra o amor materno e as promessas de uma nova vida a dois, mas também ressalta a importância de cada indivíduo se reconectar com sua essência, transcendendo os papéis sociais e mergulhando na busca pelo verdadeiro eu. Para as mães, maio é um convite para olhar além do papel materno e redescobrir a mulher que existe dentro de si. A maternidade, com todas as suas alegrias e desafios, muitas vezes consome grande parte da identidade de uma mulher, fazendo com que ela se esqueça de seus próprios desejos, sonhos e necessidades. Neste mês, as mães são encorajadas a se reconectar com seus próprios interesses, a se permitirem momentos de autocuidado e a se lembrarem de que, antes de serem mães, são indivíduos com uma vida rica e complexa. O autoconhecimento para as mães não é apenas um luxo, mas u

Mês das mães

  Maio é um mês que guarda um carinho especial no coração de muitas pessoas ao redor do mundo. É quando celebramos o Dia das Mães, uma data repleta de amor e gratidão pelas mulheres incríveis que nos deram a vida e moldaram quem somos. Este mês, as lojas se enfeitam com cartazes coloridos e corações em homenagem às mães. É um momento em que paramos para refletir sobre o quanto essas mulheres são importantes em nossas vidas. Desde os dias em que éramos pequeninos, elas estiveram lá, cuidando, nutrindo e nos ensinando o significado do amor incondicional. Maio é como um abraço caloroso, cheio de ternura e afeto. É quando planejamos surpresas, presentes e momentos especiais para demonstrar nosso apreço por tudo o que nossas mães fizeram e continuam fazendo por nós. Seja um simples gesto de carinho ou um grande evento em família, o importante é que o amor esteja presente em cada detalhe. Neste mês, paramos para lembrar das mães que estão ao nosso lado e daquelas que já partiram, mas que dei

Ainda dá tempo

Ainda dá tempo de participar desse evento especial! Se você é uma mulher em busca de uma pausa revigorante em meio à correria do dia a dia, reserve um espaço na sua agenda para o dia 17 de Maio e junte-se a nós na Casa da Dona Bistrô, em Nova Iguaçu - RJ, das 14h às 18h30. Prepare-se para uma experiência única e inesquecível em um ambiente acolhedor e encantador. O cardápio elaborado pelo talentoso Chef promete encantar o seu paladar enquanto você desfruta de uma atmosfera que convida à renovação e ao bem-estar. Na Experiência Bem Me Quero - Os 5 Sentidos, exploraremos cada aspecto sensorial para proporcionar uma tarde verdadeiramente revigorante. Palestras, intervenções, dinâmicas e momentos de networking estão cuidadosamente planejados para inspirar e conectar você consigo mesma. As vagas são limitadas, então não perca tempo! Reserve sua tarde exclusiva e venha se encantar conosco. Se programe para uma experiência que certamente ficará marcada em sua memória. Você nasceu para brilhar

O mês de maio para as noivas

Maio é um mês repleto de significado para as noivas, sendo amplamente reconhecido como o mês das noivas em muitas culturas ao redor do mundo. Este período é marcado por uma aura de romance, expectativa e planejamento meticuloso, enquanto as noivas se preparam para o dia mais importante de suas vidas: o casamento. Em primeiro lugar, maio é um momento de celebração do amor e do compromisso. O casamento é uma das instituições mais antigas da humanidade, simbolizando a união de duas almas em um vínculo sagrado. Para as noivas, o mês de maio é o culminar de meses, e até anos, de planejamento e antecipação para este momento especial. Cada detalhe, desde a escolha do vestido até a seleção do local e a organização da cerimônia, é cuidadosamente planejado para criar uma experiência inesquecível para o casal e seus entes queridos. Além disso, maio oferece às noivas a oportunidade de se conectar mais profundamente consigo mesmas e com seus parceiros. O casamento é um marco significativo na vida

Fortaleça seu mês de maio

No mês de maio, enquanto celebramos diversas manifestações da feminilidade, é essencial reservar um tempo para explorar quem somos interiormente. O autoconhecimento emerge como uma jornada fundamental para todas as mulheres, independentemente de sua fase de vida. Dedicar-se ao autoconhecimento significa mergulhar profundamente em nossas emoções, valores e metas pessoais. É um caminho que nos permite construir relacionamentos mais autênticos, tomar decisões alinhadas com nossa verdade e viver de forma genuína. Para as mães, maio oferece a oportunidade de se reconectar consigo mesmas para além do papel materno. É um lembrete de que cuidar bem dos outros requer primeiro cuidarmos de nós mesmas, encontrando equilíbrio entre as diferentes esferas da vida. Para aquelas que desejam ser mães, o autoconhecimento proporciona valiosos insights sobre expectativas, desejos e preparação para essa jornada única. Para as noivas, maio é tradicionalmente associado aos casamentos. O autoconhecimento se t

Autoconhecimento em evidência

Maio, o mês das flores desabrochando e dos dias que se prolongam, traz consigo um convite especial para as mulheres: o convite para explorar a essência feminina em todas as suas formas e nuances. É um período de celebração da feminilidade, da força, da delicadeza e da resiliência que são intrínsecas ao ser mulher. Mas além das festividades e homenagens, maio também representa uma oportunidade única para as mulheres mergulharem em uma jornada profunda de autoconhecimento. A jornada do autoconhecimento é uma jornada de descoberta interior, uma jornada que nos leva a explorar os recantos mais íntimos de nossa alma, a compreender nossas emoções mais profundas, nossos valores mais fundamentais e nossas metas mais autênticas. É uma jornada de autoconsciência e autodescoberta que nos permite nos reconectarmos com nós mesmas e com o que verdadeiramente importa para nós. Para as mulheres, essa jornada é ainda mais importante e significativa. Vivemos em uma sociedade que muitas vezes impõe padrõ

O entendimento de abril sobre a autorresponsabilidade

  Assumir o controle de nossas vidas é mais do que uma simples decisão; é um compromisso profundo conosco mesmos. É o reconhecimento de que somos os principais responsáveis por moldar nosso destino e que cada escolha que fazemos tem o poder de influenciar o rumo de nossas vidas. Nesse sentido, definir metas, elaborar planos de ação e avaliar o progresso são práticas fundamentais que se tornam os pilares da autorresponsabilidade. Ao definir metas, estamos delineando os objetivos que desejamos alcançar em diferentes áreas de nossas vidas, seja pessoal, profissional, emocional ou espiritual. Essas metas servem como bússolas que nos orientam na direção que queremos seguir, nos ajudando a manter o foco e a determinação mesmo diante dos desafios que surgem pelo caminho. Elas representam nossos sonhos e aspirações mais profundos, refletindo nossos valores, desejos e ambições. No entanto, ter metas é apenas o primeiro passo. É preciso elaborar planos de ação concretos e detalhados para transfo

Cuidar de si mesma é muito bom

 A autoestima, ou seja, a forma como nos sentimos em relação a nós mesmos, é super importante na vida das mulheres. Quando uma mulher se sente bem consigo mesma, isso faz toda a diferença em como ela enfrenta a vida. Vamos falar sobre como ter uma autoestima alta pode mudar tudo. Primeiro, quando uma mulher confia em si mesma, tudo fica mais fácil. Ela enfrenta os desafios com mais coragem, sabe que é capaz de superar qualquer coisa. Essa confiança é como uma base sólida que ajuda em tudo, desde trabalho até relacionamentos. Além disso, ter uma autoestima boa deixa a vida mais leve. A pessoa deixa de se cobrar tanto, de se preocupar com o que os outros vão pensar. Isso faz com que ela aproveite mais os momentos simples e sinta mais felicidade no dia a dia. A autoestima também é um empurrãozinho extra para correr atrás dos nossos sonhos. Mulheres que confiam nelas mesmas conseguem estabelecer metas ambiciosas e trabalham duro para alcançá-las. Elas não desistem fácil e persistem mesmo q

Atitudes que podem estar roubando sua vida

  "Chega de viver no piloto automático." Esta é a convocação para uma mudança radical, uma chamada para romper com hábitos e atitudes que nos mantêm presos em um ciclo de monotonia e estresse. É um convite para reivindicar uma vida de significado, propósito e bem-estar. Essas atitudes nocivas, que muitas vezes passam despercebidas em nosso dia a dia, têm o poder de minar nossa vitalidade, minar nossa energia e nos deixar em um estado constante de desmotivação. Vivemos repetidamente os mesmos padrões, sem espaço para crescimento, sem espaço para novas experiências. No entanto, há uma voz dentro de cada um de nós clamando por mudança, clamando por uma vida mais autêntica, mais vibrante. É essa voz que nos faz questionar: "Queremos novidade de vida sempre e você?" Ela nos desafia a abandonar a complacência e a buscar uma existência que nos permita prosperar, crescer e florescer plenamente. O momento de decisão está sobre nós. Devemos optar por continuar na inércia, pre

Saúde faz parte Tríade das Atitudes Bem Me Quero

 Na tríade das Atitudes Bem Me Quero, encontramos os alicerces que sustentam uma vida plena e saudável: Deus, família e saúde, com a pessoa como prioridade. É um lembrete poderoso de que, para cuidar efetivamente dos outros e viver uma vida significativa, devemos primeiro cuidar de nós mesmos. No centro dessa tríade está a saúde, um presente precioso que muitas vezes damos como garantido até que seja tarde demais. O dia 7 de abril, Dia Mundial da Saúde, serviu como um lembrete oportuno para refletirmos sobre nossos hábitos e práticas em relação ao cuidado com nosso corpo, mente e espírito. Perguntar a si mesmo se estamos com os exames em dia, se estamos bebendo água suficiente, se estamos realmente cuidando da nossa saúde, não é apenas uma questão de rotina médica, mas sim um ato de amor próprio e autorresponsabilidade. Antes de podermos cuidar eficazmente dos outros, devemos cuidar de nossa própria saúde física e mental. Afinal, como podemos ser verdadeiramente úteis e presentes para

A autorresponsabilidade de nossos pensamentos

  Nós, Irmãs Medeiros, somos testemunhas vivas de um poder maior. Através de algumas frases, nós não apenas impactamos vidas, mas também cultivamos um ambiente de aceitação e gratidão. Quando instigamos nossas alunas e mentorandas a olhar no espelho com carinho, estamos convidando-as a um ato de coragem e amor próprio. Aceitar o que está refletido no espelho vai além da mera apreciação superficial. É reconhecer a própria essência, com todas as suas imperfeições e virtudes. É abraçar a caminhada pessoal com compaixão e determinação, sabendo que cada cicatriz, cada traço, conta uma história única e valiosa. Ao nos cuidarmos, utilizando frases de afirmação e investindo em nossa aparência física, estamos nutrindo não apenas o corpo, mas também a alma. É como se cada gesto de autocuidado fosse um lembrete gentil de que merecemos amor, merecemos cuidado, merecemos ser nossa melhor versão. A "Eu quero, eu posso, eu consigo tudo pela graça de Deus" é mais do que um sentimento forte,

A importância dos 5 sentidos para o Evento das Atitudes Bem Me Quero

Os cinco sentidos desempenham um papel crucial na vida de todas as mulheres, influenciando diretamente sua percepção do mundo e de si mesmas. Participar do evento de Experiências Bem-Me-Quero em 5 Sentidos é uma oportunidade única para vivenciar e fortalecer os seis "autos" que regem a filosofia Bem-Me-Quero: autoestima, autocuidado, autoamor, autorresponsabilidade, autoconhecimento e autoconfiança. Cada experiência cuidadosamente planejada durante o evento é uma chance para as mulheres se reconectarem consigo mesmas e elevarem sua autoestima. Desde a imersão olfativa, que explora a importância dos cheiros na vida e nos negócios, até a experiência do tato, com massagens relaxantes proporcionadas por massoterapeutas, cada momento é uma oportunidade para aprender a se cuidar e desenvolver amor próprio. Além disso, o coffee-break preparado pelo Chef da Casa da Dona despertará o paladar e alimentará não apenas o corpo, mas também a alma. A apreciação da beleza visual durante a ex

Experiência 5 sentidos das Atitudes Bem Me Quero

🌟 Um convite especial para todas as mulheres que buscam uma pausa revigorante em meio à correria do dia a dia! 🌟 📅 Marque na sua agenda: Dia 17 de Maio, reserve um tempo só para você na Casa da Dona Bistrô, em Nova Iguaçu - RJ. Das 14h às 18h30, prepare-se para uma experiência única e inesquecível. 🌸 Junte-se a nós para um dia repleto de surpresas e boas energias, em um ambiente acolhedor e encantador. O cardápio elaborado pelo talentoso Chef da Casa da Dona promete encantar o seu paladar, enquanto você desfruta de uma atmosfera que convida à renovação e ao bem-estar. 🌿 Na Experiência Bem Me Quero - Os 5 Sentidos, exploraremos cada aspecto sensorial para proporcionar uma tarde verdadeiramente revigorante. Da visão à audição, do olfato ao tato e, é claro, ao paladar, mergulharemos em um universo de sensações que despertarão seus sentidos e renovarão sua energia. 🎙️ Palestras, intervenções, dinâmicas e momentos de networking estão cuidadosamente planejados para inspirar e conectar

O poder está em nossas mãos

Assumir as rédeas da vida é como se tornar o piloto do seu próprio avião. Você decide para onde quer ir e como chegar lá. Isso significa que você é responsável por suas ações, escolhas e resultados. Não é culpa do tempo, da sorte ou de outras pessoas se as coisas não vão do jeito que você quer. É você quem está no comando! E isso nos leva à autorresponsabilidade. É uma palavra grande, eu sei, mas não é tão complicada assim. Significa simplesmente aceitar que somos responsáveis por nossas próprias vidas. Isso inclui as decisões que tomamos, as ações que realizamos e até mesmo as consequências que enfrentamos. Quando entendemos isso, percebemos que temos o poder de mudar nossas vidas para melhor. Agora, por que é importante fazer isso em abril? Bem, porque este é o momento perfeito para dar um novo rumo à nossa jornada. É como se fosse um novo começo, uma oportunidade de fazer as coisas de forma diferente. E uma das melhores maneiras de fazer isso é fazendo escolhas conscientes e respon

Abril e a Autorresponsabilidade

 No mês de abril, surge diante de nós a oportunidade de abraçar a autorresponsabilidade como uma bússola para navegar pelos mares da vida. Abril não é apenas um mês comum; é um período que convida à reflexão, à ação consciente e ao empoderamento. É o momento de assumir as rédeas de nossas vidas, conscientes de que somos os principais arquitetos do nosso destino. A autorresponsabilidade não é apenas uma palavra da moda, mas sim um princípio transformador que pode mudar fundamentalmente a maneira como vivemos. Para as mulheres, em particular, a autorresponsabilidade desempenha um papel importante, oferecendo uma plataforma para que possam assumir o controle de suas vidas, seus sonhos e suas aspirações. É uma jornada interna de autoconhecimento e autodeterminação que capacita as mulheres a se tornarem as protagonistas de suas próprias histórias. Em um mundo onde tantas vezes somos confrontadas com desafios e adversidades, a autorresponsabilidade é como uma armadura que nos protege e nos f

Gratidão pelo mês de março das Irmãs Medeiros

No mês de março, as Irmãs Medeiros irradiaram sua luz e compartilharam sua mensagem  através de uma série de eventos e palestras inspiradoras. Este foi um período marcado por uma agenda agitada, repleta de oportunidades para disseminar o poder transformador da Atitudes Bem Me Quero, um mantra que ecoa em cada palavra que proferem e em cada gesto que realizam. Iniciando sua jornada de gratidão e empoderamento, no dia 4 de março, as Irmãs Medeiros realizaram uma palestra na Barra da Tijuca, onde cativaram uma plateia ávida com outras empreendedoras. Com sua presença calorosa e palavras sábias, elas conseguiram tocar os corações de todos os presentes, lembrando-os da importância de cultivar uma mentalidade de Bem Me Quero em suas vidas. No dia 9 de março, chegando a Queimados com outra palestra inspiradora. Em um ambiente de acolhimento e reflexão, as Irmãs Medeiros plantaram sementes de gratidão e autoestima, encorajando cada indivíduo a abraçar sua própria jornada de autodescoberta e cr

Autonomia feminina no mês das mulheres

À medida que o mês das mulheres chega ao seu desfecho, é fundamental refletir não apenas sobre as conquistas e os desafios enfrentados pelas mulheres ao longo dos anos, mas também sobre o valor intrínseco de cada uma delas e a importância de se priorizarem na vida. Este período nos lembra não apenas da luta histórica por igualdade de gênero, mas também da necessidade contínua de empoderar as mulheres a se colocarem em primeiro lugar e a buscarem sua própria realização pessoal. Cada mulher carrega consigo uma história única, um conjunto de experiências, sonhos e aspirações que merecem ser valorizados e respeitados. É essencial que as mulheres reconheçam sua própria valia e se lembrem de que merecem ocupar espaços, tanto no âmbito pessoal quanto profissional, com plenitude e confiança. A autonomia feminina é um elemento central nessa jornada de autodescoberta e empoderamento. Baseada nos pilares das Atitudes Bem Me Quero, essa autonomia se manifesta através do cultivo de uma mentalidade

Os seis "autos" das Irmãs Medeiros

Os seis "autos" - autoestima, autocuidado, autoamor, autorresponsabilidade, autoconhecimento e autoconfiança - são fundamentais para o bem-estar emocional, mental e físico das pessoas, especialmente das mulheres. Cada um desses aspectos representa um elemento-chave na jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. A autoestima é a base sobre a qual se constrói a percepção de si mesmo. Trata-se do reconhecimento e da valorização das próprias qualidades, conquistas e características únicas. Uma autoestima saudável permite que as mulheres enfrentem desafios com mais confiança, estabelecendo limites saudáveis e mantendo relacionamentos positivos consigo mesmas e com os outros. O autocuidado é a prática de dedicar tempo e atenção ao bem-estar físico, mental e emocional. Envolve hábitos como uma alimentação equilibrada, exercícios regulares, sono adequado e a busca por atividades que proporcionem relaxamento e prazer. Priorizar o autocuidado é essencial para recarregar energias,

Encontro de Empreendedoras da Baixada Fluminense

Prezadas mulheres empreendedoras, É com imenso prazer que estendemos a vocês um convite caloroso para o 3º Encontro de Empreendedoras da Baixada Fluminense. Este evento é uma celebração do espírito empreendedor feminino e uma oportunidade única para fortalecer laços, trocar conhecimentos e crescer juntas. Data e Local: O encontro será realizado no dia 19 de março, das 15h às 20h, no acolhedor Ginásio Metodista.  ATENÇÃO: 📍Data: 19/03. 📍Horário: 14h-20h. 📍Local: Universidade Estácio de Sá, no Centro Comercial de Queimados, Rua Eloy Teixeira, 165,  Centro - Queimados (ao lado da Estação de Trem). Uma das programações : A palestra “Cuidar de si também faz parte do negócio: Atitudes Bem Me Quero”, ministrada pelas inspiradoras Irmãs Medeiros , das 16h às 16h30. Elas trarão reflexões profundas sobre como o autocuidado é essencial na nossa jornada empreendedora, e como pode ser um diferencial no sucesso dos nossos negócios. Além disso, teremos uma série de atividades pensadas especialme

O significado por trás de cada letra das Atitudes Bem Me Quero (Acróstico)

  A filosofia " Bem Me Quero " é mais do que uma simples frase; é um conjunto de princípios que visam promover um equilíbrio saudável entre o desenvolvimento pessoal e profissional, partindo de uma autoestima elevada até a otimização do tempo. Cada letra do acróstico representa um aspecto fundamental desse caminho de autodescoberta e crescimento. Começando pela letra " B ", que simboliza "Bem me quero", expressa a ideia de buscar o bem-estar pessoal em todas as suas dimensões. É essencial cultivar uma estima elevada, reconhecendo o próprio valor e tratando-se com respeito e carinho. A letra " E " nos lembra da importância da "Estima Elevada", que é o ponto de partida para qualquer jornada de transformação. Quando nos sentimos confiantes e valorizados, somos capazes de enfrentar desafios e buscar nossos objetivos com determinação. O " M " nos instiga a buscar a "Mudança de Hábito" e a "Mudança de Mentalidade"

Tríade das Atitudes Bem Me Quero

  A Tríade das Atitudes Bem Me Quero das Irmãs Medeiros é um conceito que se manifesta visualmente através de um triângulo, um símbolo poderoso que representa equilíbrio e harmonia. No topo desse triângulo está Deus, o cerne de todas as coisas, a fonte primordial de inspiração e orientação para a vida. À esquerda, encontra-se a saúde, um dos pilares fundamentais para o bem-estar e o sucesso em todas as áreas da existência. À direita está a família, a base sólida que sustenta e nutre a jornada de cada indivíduo. No centro deste arranjo está o "EU", o próprio indivíduo, que é chamado a estar em sintonia com os outros elementos da Tríade para alcançar uma vida plena e significativa. Os pilares da filosofia "Bem me quero, Bem me quero, né?" são intrinsecamente ligados à Tríade das Irmãs Medeiros. A busca por Deus é o ponto de partida, reconhecendo a importância de colocar as coisas espirituais em primeiro lugar, confiando que todas as outras áreas da vida se alinharão q

7 dias de Atitudes Bem Me Quero

Audaciosa, se você está lendo estas palavras, é porque provavelmente sentiu o peso da rotina sobre seus ombros, a frustração das expectativas não realizadas e a exaustão que vem de tentar equilibrar todas as áreas da sua vida. Você não está sozinha nessa jornada. Nós entendemos você e estamos aqui para oferecer uma mão amiga, um ombro para descansar e um caminho para a transformação. A vida moderna pode ser implacável. As demandas do trabalho, da família, dos relacionamentos e das expectativas sociais muitas vezes nos deixam sem tempo para nós mesmas. Nossos sonhos e aspirações são postos de lado em prol das responsabilidades diárias, e acabamos nos sentindo vazias, desanimadas e sem rumo. Mas não precisa ser assim. É hora de dar um basta na monotonia, na desesperança e na falta de perspectivas. É hora de despertar para uma jornada de autodescoberta, crescimento pessoal e empoderamento. É hora de se permitir florescer em sua plenitude, abraçando sua singularidade e redescobrindo a forç

"Mulheres que Inspiram" com as Irmãs Medeiros em palestra

Muitas vezes as mulheres se veem lutando não apenas contra as pressões externas, mas também contra as barreiras internas que minam sua autoestima e confiança. É nesse contexto que nasce o projeto, um esforço dedicado a resgatar a autoestima feminina e a promover um ambiente de apoio e empoderamento onde as mulheres possam florescer sem medos ou traumas. Entendemos que a autoestima é um pilar fundamental para o bem-estar e o sucesso pessoal. Quando uma mulher se sente segura e valorizada, ela é capaz de enfrentar desafios com mais confiança, tomar decisões com mais assertividade e construir relacionamentos mais saudáveis consigo mesma e com os outros. Por isso, nosso projeto se encontrou com a inteligência de transmitir a mensagem das Irmãs Medeiros e se propõem a oferecer todo o suporte necessário para que as mulheres possam fortalecer sua autoestima e se tornarem mais independentes e realizadas. Vamos trazer uma palestra inspiradora de autocuidado. Sabemos que cuidar de si mesma é ess

TBT do 2º Treinamento com Fenig para Artesãs

Na busca pela excelência e pelo crescimento contínuo, a FENIG, em parceria com a Prefeitura de Nova Iguaçu, e as Irmãs Medeiros Palestras foi promovido na última semana um treinamento transformador para os líderes dos polos de artesanato da cidade. Esta iniciativa visa fortalecer o setor artesanal local, capacitando líderes para aprimorar tanto o relacionamento com os clientes quanto a gestão interna dos grupos. Durante o treinamento, uma série de tópicos cruciais foram abordados, destacando a importância do relacionamento interpessoal entre os clientes e os artesãos. Compreender as necessidades e expectativas dos clientes é fundamental para garantir a satisfação e fidelização, elementos essenciais para o sucesso a longo prazo. Além disso, temas como inteligência emocional e senso de comunidade foram explorados, reconhecendo a relevância do aspecto humano no contexto empresarial. A habilidade de lidar com emoções, tanto dos clientes quanto dos próprios colaboradores, é essencial para

Convite palestra online CMEC Barra Mansa

Em um mundo que muitas vezes nos empurra para além dos nossos limites, é fácil perder de vista o que realmente importa: nós mesmas. Entre compromissos, responsabilidades e a constante busca pelo sucesso, tendemos a esquecer que somos seres humanos antes de qualquer outra coisa. Mas e se eu te dissesse que chegou a hora de parar, respirar fundo e se reconectar consigo mesma? É com imensa alegria que convidamos você para um momento especial de reflexão e autocuidado: o Encontro com o CMEC Barra Mansa e as inspiradoras Irmãs Medeiros Palestras, juntamente com o CMEC Nova Iguaçu. Este é um convite para um encontro marcado com você mesma, um convite para celebrar a mulher que você é, com toda a sua potência e brilho interior. Entendemos que a vida pode ser avassaladora, deixando pouco espaço para nos concentrarmos em nós mesmas. Acreditamos firmemente que reservar um tempo para se priorizar é fundamental para o bem-estar e o sucesso, tanto pessoal quanto profissional. É por isso que estamos

Mais do que aparência

A autoestima vai muito além da aparência física. É um processo profundo de reconhecimento e valorização das suas qualidades interiores, das suas conquistas e das suas contribuições únicas para o mundo. É sobre se sentir bem consigo mesmo, independentemente do que os outros possam pensar ou dizer. Valorizar sua autoestima começa por estabelecer metas realistas e alcançáveis para si mesmo. É importante reconhecer seus pontos fortes e trabalhar para desenvolver ainda mais essas habilidades. Ao fazer isso, você constrói uma base sólida de confiança e autoaceitação. Praticar a gratidão diária também é fundamental para fortalecer sua autoestima. Reconhecer e apreciar as pequenas coisas boas da vida, mesmo nos momentos mais desafiadores, ajuda a manter uma perspectiva positiva e a cultivar uma mentalidade de abundância. Além disso, buscar alegria nas pequenas coisas do dia a dia é uma forma poderosa de nutrir sua autoestima. Desde um simples passeio ao ar livre até um momento de descontração