Como cumprir suas promessas fortalece sua autoestima e amor-próprio

A maior prova de amor-próprio que você pode dar a si mesma é cumprir o que promete.

Não para os outros. Para você.

Quando você se compromete a beber mais água, começar aquele livro, caminhar mais ou cuidar da sua saúde e cumpre o que prometeu, sua autoconfiança cresce. A sua autoestima se fortalece, e o seu senso de valor pessoal se amplia.

Mas o contrário também é verdadeiro:
Se você vive adiando o que prometeu a si mesma, com o tempo, passa a se sentir uma fraude. Surge o sentimento de impostora, a frustração toma conta e a vida entra no modo automático.

Por isso, comece com o que é simples:

• Disse que vai ler? Leia.

• Quer parar com o açúcar? Comece.

• Pensou em se movimentar mais? Coloque na agenda.

Faça mesmo que seja "na força do ódio", como a gente brinca.
Sem murmurar. Sem reclamar. Por você.

Você nasceu para brilhar. Deus te ama. E você precisa se amar também.
Esse é o verdadeiro caminho do autoconhecimento e amor-próprio.
É isso que cultivamos todos os dias nas Atitudes Bem Me Quero — nosso movimento de mulheres reais que querem viver com mais consciência, leveza e coragem.

Essa é sua gota semanal de inspiração.
Coloque um coração nos comentários se esse texto tocou seu coração, e compartilhe com uma amiga que precisa lembrar o quanto é valiosa.

Com carinho,
Elis e Rô — Irmãs Medeiros