Atitudes Bem me Quero

  Você não precisa estar pronta. Precisa estar decidida. Essa frase tocou fundo por aqui. E talvez toque você também. Muitas vezes, esperamos o momento certo , o curso perfeito, a autoestima fortalecida ou a coragem no auge. Mas a verdade é que o que transforma a vida de uma mulher — ou de qualquer pessoa — não é o preparo total, mas a decisão sincera de começar , mesmo com medo, mesmo sem saber tudo. Se você quer autoconfiança , comece pela ação. Se você quer melhorar sua autoestima , pare de se sabotar. ✨ Dizer que vai fazer algo e não fazer, dia após dia, enfraquece a sua confiança em si. ✨ Procrastinar pequenas decisões cria muros entre você e seus sonhos. ✨ Esperar estar 100% pronta é, muitas vezes, só um disfarce elegante para o medo. Então aqui vai um convite: Faça algo novo por você. Pode ser pequeno. Pode ser simbólico. Mas quebre o ciclo da espera . ☕ Escolha um café especial e sente com calma. 📞 Ligue para aquele cliente ou parceiro que você tem adiado. 🎒 M...

Você já reparou na sua postura hoje? Talvez você esteja carregando mais do que bolsas e mochilas. Já andei encurvada — e não era só o corpo: era a autoestima baixa, a sobrecarga, os “sim” que eu queria dizer “não”. Mas sabe o que mudou tudo? Comecei a me escolher todos os dias. Quando investi no meu autoamor e na autoconfiança , até minha postura se alinhou. 👉 Faça um teste agora mesmo: Respira fundo. Alinha os ombros. Levanta o queixo. Parece simples, mas essa postura empodera. Inclusive, a chamada "posição da Mulher-Maravilha" tem base científica: ela ativa hormônios ligados à segurança e bem-estar. Seu corpo pode ser seu aliado no processo de se sentir mais confiante. A partir de agora, preste atenção: Como você entra nas reuniões? Como você se vê no espelho? Você tem honrado sua presença no mundo? 💛 Terça-feira chegou. E com ela, mais uma oportunidade de se colocar no centro da sua vida. Você não precisa ser perfeita. Só precisa se escolher. 🔸 Quer fortalecer ...

 Hoje acordei antes do despertador. Sem pressa, sem correria. Me dei o presente do silêncio. E no silêncio, ouvi algo que há tempos não percebia: o canto dos passarinhos. Eles dançavam no ar, cantavam com leveza, como quem diz: 🌿 Pausar também é amar. Quando foi a última vez que você acordou por você? Sem um compromisso te empurrando, sem um alarme te cobrando? Apenas para aproveitar o prazer da sua própria companhia? Na calmaria dessa manhã, olhei no espelho — aquele amigo que revela tudo: as imperfeições e também as belezas. E o que vi foi uma mulher mais confiante, mais consciente, mais amiga de si. Essa é a essência da filosofia Bem Me Quero : Escolher-se. Pausar. Respirar. Se ver. Se acolher. Permita-se esse momento Se não tem passarinho na sua cidade, vá até uma praça. Ouça o som da vida, dos detalhes. Se escute. Tome um café com calma. Se abrace. ✨ Você merece acordar para si todos os dias. 💛 Gota Bem Me Quero Se essa leitura fez sentido para você, envie p...